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5 PASOS SENCILLOS PARA REDUCIR TU ESTRES.

5 PASOS SENCILLOS PARA REDUCIR TU ESTRES.

Llevar una vida demasiado ajetreada puede ser una gran fuente de estrés. Si tus días pasan sin que apenas puedas pararte un rato a descansar, tal vez necesitas simplificar un poco tu vida. Para ello puedes hacer lo siguiente:

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ESTABILIDAD EMOCIONAL

ESTABILIDAD EMOCIONAL

La estabilidad emocional es uno de los cinco grandes factores de personalidad y es lo opuesto a lo que suele llamarse neuroticismo o inestabilidad emocional.
LOS MITOS DEL ESTRES

LOS MITOS DEL ESTRES

Existen diversas ideas falsas acerca del estrés que están bastante extendidas. Conocerlas te ayudará a manejar el estrés de un modo más efectivo.

1. El e...
LA IMPORTANCIA DE UN SERVICIO EXPERTO

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En una época en la que proliferan multitud de profesionales dedicados a la rama de la salud mental, me gustaría recalcar la imperiosa de necesidad de elegir bien la persona encargada de atender nuestros problemas emocionales.

Vivimo...

PENSAMIENTO Y DEPRESION

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La depresión puede tener diferentes causas. A veces, una persona sabe exactamente por qué está deprimida; por ejemplo, una ruptura de pareja, la pérdida de su trabajo o cualquier otra circunstancia externa o problema específico. En cambio, ...

EL DECALOGO DE LA PERSONA QUE TE QUIERE DE VERDAD:

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La forma que tiene tu pareja de comportarse contigo, te indica lo que realmente siente por ti y te muestra su capacidad para expresarlo.

Las siguiente...
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