Si tienes tendencia a sentir ansiedad, estas son algunas técnicas que pueden servirte de ayuda, sobre todo en casos de ansiedad generalizada, aunque también puedes utilizarlas para afrontar otros problemas de ansiedad.

Separarse del maltratador, a menudo implica tres etapas: el desapego, la finalización de la relación y la protección subsiguiente.

Muy pocas relaciones comienzan de otro modo que no sea amabilidad y dulzura. Al principio, la "luna de miel" de la relación, es difícil precisar con qué tipo de persona estás saliendo. Ambos sois precavidos, tratando de obtener información ...

El periodista y psicólogo del Port de Sagunt, reúne en un libro las claves para «adiestrar la mente» y lograr que se convierta en una aliada. Ha publicado su primer libro ‘El adiestrador de mentes’, un trabajo con el que pretende ayuda...

El síndrome del intestino irritable (SSI) consiste en una alteración del hábito intestinal (diarrea, estreñimiento o ambos alternando), junto con la presencia de dolor abdominal, sin que exista una causa orgánica o enfermedad médica que lo ...

La característica principal del trastorno pasivo-agresivo de la personalidad (TPAP) consiste en resistirse a los requerimientos externos, que suele ponerse de manifiesto con conductas de oposición u obstrucción, entre las que se encuentran ...